Rücken gestärkt und herrlich durchbewegt, wunderbar. Der Tag kann kommen. Jedes Türchen birgt eine tolle Überraschung. Wir freuen uns auf morgen. Vielen Dank. Liebe Grüße Anita und Jürgen 👩❤️💋👨❤️👏
Guten Morgen ☀️. Durch das regelmäßige trainieren mit dir spüre ich eine stärkere Beinkraft, einen gesunden Rücken, eine bessere Haltung, eine gute An- und Entspannung... Dadurch habe ich weniger Schulter Beschwerden, meine BS-Vorfälle sind nicht mehr spürbar und ICH fühle mich wie irgendwo bei Mitte 30 🎉. DANKE Dir, liebe Gabi, für die tägliche Einladung. Einen schönen 🕯️🕯️ Advent und beste Grüße 🙋🏻
Guten Morgen everspost, das freut mich natürlich sehr 🌷 Gratulation zum tollen Erfolg. Ebenso einen schönen Advent und bis zum nächsten Training. LG Gabi 😊
Gabi, du bist einfach die Beste. So vielseitig und abwechslungsreich umsichtig und präzis unterrichtet Keine! Ganz herzlichen Dank. Ursula, 78 jährige Schweizerin
....wunderbar Türchen 8 mit Rücken drin. Alles was am Morgen mit Rücken beginnt, ist für mich Favorit. Der muß manchmal - gerade morgens - erst wieder zurechtgerückt werden. Und das Beste ist, da ist ja immer auch Schulter, Nacken, Balance, Atmung, Schwingen, Rütteln usw. drin. Also so gut wie alles im Körper wird zusammengeführt, was zum Wohlfühlen zusammengehört - schon am Morgen. Und dazu die so angenehmen und freundlichen Anfeuerungen von Gabi, mit ihr Sport zu machen. Da muß ich mich nicht lange bitten. Im Gegenteil. Und noch schöner - wenn irgendetwas im Körperbau nicht ganz rund läuft, dann stöber ich in Gabis Liste und finde immer den Sport, die sanfte Gymnastik dagegen. Ich freue mich jeden Tag, daß es Gabi gibt. Solch eine Vielfalt und mit soviel Liebe gemacht und geteilt. Danke für Adventskalender-Türchen Nr.8. Beste Grüße an dich und alle, die mit Gabi ihre Balance finden. Tina Möller
Wieder herzlichen Dank liebe Tina für den netten und wertschätzenden Kommentar 😘🍀🌷👍 mein Tag ist gerettet 🤗 ich wünsche Dir ebenso einen schönen Tag und bis zum nächsten Training. LG Gabi 🙋♀️😊
Guten Morgen im Türchen Nr. 8...ein sehr gutes Körpergefühl nach den Übungen. Gott sei Dank habe ich wenig mit Rücken..Dank der täglichen Gymnastik mit GABI FASTNER ❤...man kann dir gar nicht genug danken...ich mach es trotzdem ❤👍👌😘🧑🎄🌲🫶🌷DANKE😊
Türchen 8 - vollbracht. Danke Gabi, diese Übungen haben meinen müden Rücken wieder gestärkt und ich freue mich schon auf das Bandtraining heute Abend. Bis später
Heute warst du mal wieder meine Retterin in der Not. Den gestrigen Bummel über unseren Christkindlesmarkt mochte mein Rücken gar nicht, alles ist verkrampft, verspannt und schmerzt. Da kam das heutige Türchen mal wieder wie gerufen. Aber auch dein NEVER GIVE UP! hilft mir gerade sehr dabei, nicht aufzugeben und weiterhin für mich aktiv zu bleiben. Und dass die Schmerzen nach den Übungen schon etwas weniger werden, ist natürlich die beste Motivation. Danke, danke, danke, liebe Gabi, ich bin so froh, dass es dich gibt!!! 😘🤗 LG Tina
Liebe Gabi❤, es ist doch klar, dass Türchen Nr. 8 , wieder wunderbar war. Ich habe es nicht bereut, meine Muskeln, Knochen, Sehnen hat dieses Programm sehr gefreut. ❤❤❤❤❤Danke
Guten Morgen und Happy Friday 🤸🏻♀️ Ich bin zurück aus dem Kurzurlaub und obwohl wir dort viel unterwegs waren, habe ich es mir nie nehmen lassen, täglich das Adventskalendertürchen zu öffnen… Ich wünsche einen guten Start ins Wochenende 🙋🏽♀️💫❤️✨🌲
Guten Morgen, liebe Gabi! 🌟,never give up!‘ ist auch mein Motto💪🫶so ein sanftes rückentraining ist nach meiner Impfung genau das richtige gewesen🤗🤩gedehnt und gekräftigt, die Muskeln fühlen sich schön warm an! Vielen Dank dafür! Einen schönen Tag allen! Bis morgen!♥️🤩
Inzwischen konnte ich bereits meinen Sohn und meine Schwiegertochter für das Training mit dir begeistern. In unseren gemeinsamen Jahreswochen üben wir gemeinsam mit dir, das macht so richtig Laune😊💖💖
Liebe Gabi, es tut so gut jeden Tag ein Türchen von dem Adventskalender zu öffnen. Ich bin gern dabei und freu mich schon auf morgen. Vielen lieben ☺Dank für die echt super tolle Anleitung immer von Dir und herzliche Grüße, Susan
Herzlichen DANK, die Übungen für den Rücken sind mir immer besonders willkommen, denn dem tun diese speziellen Trainingseinheiten sehr gut. Nun bin ich fit für den Schreibtisch und den Tag.
Liebe Gabi, ungeöffnete Türchen von der Woche mit Dankbarkeit und Freude nachgeholt 😊...herzlichen Dank !!! Freu mich auf den Rest ! Du bist einfach klasse ❤!Danke danke.. ..Ein schönes Wochenende mit zwei Kerzen und Bewegung !😊❤
Einen wunderschönen guten Morgen und vielen Dank für das neue Türchen. 🕯Mein Rücken freut sich immer über ein kurzes, kräftigendes Training mit dir und die frühere Problematik hat sich sehr beruhigt.😃 Ganz herzlichen Dank 😘💝☃
Liebe Gabi herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit, wir sind beide Fitt zum Weihnachtsmarkt zu gehen und uns mit Freunden zu treffen. Tschüss bis Morgen ❤❤❤😊
Vielen Dank, liebe Gabi. ❤️ So geht es mir gut und der Freundinnentag kann los gehen. Noch schnell unter die Dusche und dann wird es heute gemütlich mit den Stricknadeln. 🙋🏼♀️
😊 Ich freu mich😊: bin mit Rückenschmerzen aufgewacht und dachte: "gleich 'ne Runde Gabi wird mir guttun! 🤸♀️Wär ja jetzt total passend, wenn in ihrem Adventskalender was für den Rücken verpackt hat." Und was darf ich feststellen:➡️ Im Adventskalender ist heute tatsächlich was für den Rücken. 🤩 Ganz-ganz lieben Dank💐 für das 8. Dezember-Adventskalender-Workout, liebe Gabi. Es hat mir gut gefallen und v.A. auch sehr gut getan. 😊
Rundrum wohl und aufgerichtet. In den Balanceübungen merke ich, wieviel stabiler ich geworden bin! Dank dir. Bom fim de semana. Irina ❤❤❤ Tavira, Portugal 🇵🇹
Wieder wunderbar! Rückenübungen tun immer gut. Mit deinen vielfältigen Übungen fühle ich mich viel beweglicher und energiegeladener. Außerdem macht es gute Laune. Vielen Dank!
Nach einer schönen Wanderung mit Freundin und Hund genau das Richtige! Vielen lieben Dank dafür 😊! Schönen Abend und einen guten Start ins Wochenende ❤
GLÜCKLICHER Rücken in nur 15 Minuten 🤸🤸🤸🤩 Juchhuhh der Tag gehört mir😍 Jetzt fühlt sich mein Rumpf wieder wohl 🥰 Er ist beweglicher, hat jede Menge Kraft und Power getankt, Stabilität und Aufrichtung haben ihn gelevelt 🙏🏼 Er kann sich jetzt wieder wunderbar in alle Richtungen routieren und freut sich auch über mehr Flexibilität 🤸🤸🤸Allerbeste Voraussetzungen für einen erfolgreichen und erfreulichen Freitag 🤩 Ich wünsche uns allen einen phantastischen Start ins 2. Adventswochenende 🌟🕯️⛄❄️ Lasst es euch gut gehen, wir haben es sowas von verdient 🥰 Herzensgrüße von der Babs 💗💖💞
Das ist mein regelmäßiges workout für zwischendurch. Es tut meinem Rücken sehr gut. Ich muß an michts mehr denken und bin am Ende entspannt und richtig warm.
Guten Morgen Gaby, tolle Idee mit dem Adventskalender. Ich mag Deine einfachen u. effektiven Übungen! Die kurze Einheit ist super bevor der Tag startet😊herzlichen Dank für Deine tolle Energie - mit Dir habe ich immer gute Laune! Liebe Adventsgrüße aus Köln
So liebe Gaby es ist Sonntag abend und ich habe 2 Tage nichts getan. Was ich natürlich sofort merke. Jetzt hole ich nach und wie immer , geht es mir sofort bessser.... 😍
wunderbare Trainings 🙂 macht süchtig nach Bewegung und Mobilisation. Vielen Dank, liebe Frau Fastner. Auch für die großartigen Erklärungen, die motivierenden Worte und die tollen Mobilisationen, die einfach nur gut tun!!!
Nach einer schlecht geschlafenen Nacht (der Wetterumschwung?) ziemlich verspannt aufgewacht und zum Glück flattert dieses Video ins Haus. Genau die richtigen Übungen für mich heute! Jetzt geht es mir viel besser, ich bin sooo dankbar 💕🙋🏻♀️
Guten Abend zusammen ! Ich war schon etwas traurig, weil es heute morgen mal wieder alles schnell gehen musste und ich deshalb erst heute Abend dazu gekommen bin, dieses herrliche Türchen zu öffnen. Aber : wieder einmal voll ins Schwarze getroffen, liebe Gabi. Nach einem Tag vor dem PC waren diese Übungen gegen Abend absolut das Richtige!! Mein Rücken ist wieder mobilisiert und ich wünsche allen einen sehr angenehmen Start ins Wochenende!
Wunderbar kräftigende Übungen für die Rückenmuskulatur! 👍🏼🙂 schön langsam kommen bei den Schulterblättern Muskel zum Vorschein. 😉 Dankeschön! 😘🎄⭐️
Seeeehr gerne😘
Gestärkt ins Wochenende gestartet 😊
Sehr gut 👍
Alles beweglicher geworden, der Rücken dankt für dieses durchbewegen. Wünsche noch einen schönen Nachmittag 🌹👋
Freut mich sehr liebe Traudl, schönen Nachmittag 🌷😘🍀
Rücken gestärkt und herrlich durchbewegt, wunderbar. Der Tag kann kommen. Jedes Türchen birgt eine tolle Überraschung. Wir freuen uns auf morgen. Vielen Dank. Liebe Grüße Anita und Jürgen 👩❤️💋👨❤️👏
Wunderbar Anita😘👍
Good Morning. Türchen Nr. 8 bei dichtem Schneetreiben. ❄️❄️❄️❄️❄️❄️Gott sei Dank nur draußen. 😉 Allen ein schönes Wochenende. ♥️ 🧑🎄
Freut mich, wenn es dir gefallen hat! Genieße das Winter Wonderland❄️❄️
Guten Morgen ☀️. Durch das regelmäßige trainieren mit dir spüre ich eine stärkere Beinkraft, einen gesunden Rücken, eine bessere Haltung, eine gute An- und Entspannung... Dadurch habe ich weniger Schulter Beschwerden, meine BS-Vorfälle sind nicht mehr spürbar und ICH fühle mich wie irgendwo bei Mitte 30 🎉. DANKE Dir, liebe Gabi, für die tägliche Einladung. Einen schönen 🕯️🕯️ Advent und beste Grüße 🙋🏻
Guten Morgen everspost, das freut mich natürlich sehr 🌷 Gratulation zum tollen Erfolg. Ebenso einen schönen Advent und bis zum nächsten Training. LG Gabi 😊
Gabi, du bist einfach die Beste. So vielseitig und abwechslungsreich umsichtig und präzis unterrichtet Keine! Ganz herzlichen Dank. Ursula, 78 jährige Schweizerin
Ganz lieben Dank Ursula! Liebe Grüße in die Schweiz!
....wunderbar Türchen 8 mit Rücken drin. Alles was am Morgen mit Rücken beginnt, ist für mich Favorit. Der muß manchmal - gerade morgens - erst wieder zurechtgerückt werden. Und das Beste ist, da ist ja immer auch Schulter, Nacken, Balance, Atmung, Schwingen, Rütteln usw. drin. Also so gut wie alles im Körper wird zusammengeführt, was zum Wohlfühlen zusammengehört - schon am Morgen. Und dazu die so angenehmen und freundlichen Anfeuerungen von Gabi, mit ihr Sport zu machen. Da muß ich mich nicht lange bitten. Im Gegenteil. Und noch schöner - wenn irgendetwas im Körperbau nicht ganz rund läuft, dann stöber ich in Gabis Liste und finde immer den Sport, die sanfte Gymnastik dagegen. Ich freue mich jeden Tag, daß es Gabi gibt. Solch eine Vielfalt und mit soviel Liebe gemacht und geteilt. Danke für Adventskalender-Türchen Nr.8. Beste Grüße an dich und alle, die mit Gabi ihre Balance finden. Tina Möller
Wieder herzlichen Dank liebe Tina für den netten und wertschätzenden Kommentar 😘🍀🌷👍 mein Tag ist gerettet 🤗 ich wünsche Dir ebenso einen schönen Tag und bis zum nächsten Training. LG Gabi 🙋♀️😊
Guten Morgen liebe Gabi, die Rücken Übungen finde ich immer suuuper effektiv! Ich liebe dein Adventskalender! Vielen Dank und einen guten Tag! ❤😘
Das freut mich sehr liebe Katharina, ebenso einen schönen Tag 🌷😘
Guten Morgen im Türchen Nr. 8...ein sehr gutes Körpergefühl nach den Übungen. Gott sei Dank habe ich wenig mit Rücken..Dank der täglichen Gymnastik mit GABI FASTNER ❤...man kann dir gar nicht genug danken...ich mach es trotzdem ❤👍👌😘🧑🎄🌲🫶🌷DANKE😊
Das freut mich sehr liebe Christine, Dankeschön 😘🌷🤗 LG Gabi
Vielen Dank für dieses herrlichen Aventskalender.❤
Liebe Grüße von mir und meinem freudigen Rücken.❤
Sehr gerne! Freut mich wenn’s dir gut tut!
❤
Neben den tollen Übungen fand auch die Krone noch Platz in Türchen 8. Schön war's und sooo angenehm.......
Dankeschön liebe Uschi, sehr gut. Auf in den Tag 🌷😘🍀
Türchen 8 - vollbracht. Danke Gabi, diese Übungen haben meinen müden Rücken wieder gestärkt und ich freue mich schon auf das Bandtraining heute Abend. Bis später
Wunderbar 👍viel Spass noch!
Heute warst du mal wieder meine Retterin in der Not. Den gestrigen Bummel über unseren Christkindlesmarkt mochte mein Rücken gar nicht, alles ist verkrampft, verspannt und schmerzt. Da kam das heutige Türchen mal wieder wie gerufen. Aber auch dein NEVER GIVE UP! hilft mir gerade sehr dabei, nicht aufzugeben und weiterhin für mich aktiv zu bleiben. Und dass die Schmerzen nach den Übungen schon etwas weniger werden, ist natürlich die beste Motivation. Danke, danke, danke, liebe Gabi, ich bin so froh, dass es dich gibt!!! 😘🤗 LG Tina
Danke dir liebe Tina😘😘schön dass Du dabei bist! Alles Gute!
Heute wieder 2 Türchen geöffnet, gewackelt wie immer, aber auch wie immer Spaß gehabt.😊👍
Freut mich 😘
Liebe Gabi❤, es ist doch klar, dass Türchen Nr. 8 , wieder wunderbar war. Ich habe es nicht bereut, meine Muskeln, Knochen, Sehnen hat dieses Programm sehr gefreut. ❤❤❤❤❤Danke
sehr schön liebe Dagmar, das freut mich!
Guten Morgen und Happy Friday 🤸🏻♀️
Ich bin zurück aus dem Kurzurlaub und obwohl wir dort viel unterwegs waren, habe ich es mir nie nehmen lassen, täglich das Adventskalendertürchen zu öffnen…
Ich wünsche einen guten Start ins Wochenende 🙋🏽♀️💫❤️✨🌲
Ach wie schön, liebe Ellen, das freut mich! Schön, dass du wieder gut zu Hause angekommen bist!
Guten Morgen 🔅 liebe Gabi. Bin im Gleichgewicht, die Rückenmuskulatur ist gefestigt und aufgerichtet. Danke dafür.
Sehr schön 😘👍
Guten Morgen! Schön, den Tag mit Rückengymnastik zu beginnen. Vielen Dank. Elfi
Sehr gerne liebe Elfi 🌷😘
Guten Morgen, liebe Gabi! 🌟,never give up!‘ ist auch mein Motto💪🫶so ein sanftes rückentraining ist nach meiner Impfung genau das richtige gewesen🤗🤩gedehnt und gekräftigt, die Muskeln fühlen sich schön warm an! Vielen Dank dafür! Einen schönen Tag allen! Bis morgen!♥️🤩
Freut mich liebe Iris dass es Dir schon wieder gut geht 😘🍀🌷 schönen Freitag, LG Gabi
@@GabiFastner danke dir!😍
Inzwischen konnte ich bereits meinen Sohn und meine Schwiegertochter für das Training mit dir begeistern. In unseren gemeinsamen Jahreswochen üben wir gemeinsam mit dir, das macht so richtig Laune😊💖💖
Oh wie schön 😘👍liebe Grüße an alle!!!
Liebe Gabi, es tut so gut jeden Tag ein Türchen von dem Adventskalender zu öffnen. Ich bin gern dabei und freu mich schon auf morgen. Vielen lieben ☺Dank für die echt super tolle Anleitung immer von Dir und herzliche Grüße, Susan
Danke Susan schön dass Du dabei bist!
Herzlichen DANK, die Übungen für den Rücken sind mir immer besonders willkommen, denn dem tun diese speziellen Trainingseinheiten sehr gut. Nun bin ich fit für den Schreibtisch und den Tag.
Das freut mich sehr liebe Christine, auf in den Tag 🌷😘
Mit Gabis Training steht man immer gut da...! Auf jeden Fall bis Morgen, Gabi! Danke für dieses schöne Türchen!
Das freut mich sehr liebe Christina, bis morgen 🙋♀️
Guten Morgen! Das war wieder ein sehr schöner Start in den Tag. Vielen Dank, liebe Gabi
Das freut mich liebe Suse 🤗 sehr gerne
Dankeschön liebe Gabi für so eine tolle Übung.
Es war sehr wohltuend.
Liebe Grüße
Sehr gerne 🤗 LG Gabi 🌷🍀
Liebe Gabi, ungeöffnete Türchen von der Woche mit Dankbarkeit und Freude nachgeholt 😊...herzlichen Dank !!! Freu mich auf den Rest ! Du bist einfach klasse ❤!Danke danke.. ..Ein schönes Wochenende mit zwei Kerzen und Bewegung !😊❤
Das freut mich sehr liebe Elena, schönes Wochenende 😘🌷🍀
Hörst du meinen Rücken?? Er ruft dir zu : Dankeeeeee!!! 🙏💐 Hat wieder sehr gut getan, hab einen schönen Tag liebe Gabi 👋😘
Das freut mich sehr liebe Marita 🌷😘🤗
Liebe Gabi, vorhin vier Türchen auf einmal aufgemacht: Was für eine Wohltat! 🥰🥰🥰🥰😊😊😊Wie immer vielen Dank und ein wunderschönes Wochenende!
Ganz lieben Dank! Dir auch ein wunderschönes Wochenende 😘
Das war wieder äußerst wohltuend, nach zwei Tagen im Auto hat man den Rücken doch gespürt🐶🐶👍
Freut mich sehr liebe Petra, LG Gabi
Vielen lieben Dank für den gesunden Adventskalender. Die Übungen kann man gut in den Alltag einbauen und tun sehr gut. Gerade im Winter. Liebe Grüße
Freut mich liebe Jutta😘
Nach dem aeroben Training noch bißchen Rücken-Gymnasstik. Jetzt fühle ich mich rundum
locker und leicht. Vielen Dank liebe Gabi.
Sehr schön! Auf ins Wochenende 🤗
Sehr schöne Übungen nach dem aufstehen. Schöne Adventszeit weiterhin
Dankeschön liebe Petra, ebenso eine schöne Vorweihnachtszeit 🌷😘
Guten Morgen viel Abwechslung, wie jeden Tag ❤Dankeschön und einen schönen Freitag für Dich lG ❤
Dankeschön, freut mich sehr 🤗 schönen Freitag 😘🌷
Vielen Dank ❤❤
Sehr gerne 😘
Guten Morgen liebe Gabi ,man fühlt sich wohl für den neuen Tag!Vielen Dank
Sehr gerne Knut 🤗 schönen Freitag
Immer wieder danke für deinen täglichen Einsatz und bis zum nächsten Mal.🙏🙋♀
sehr gerne :-)
bis zum nächsten Mal!
Einen wunderschönen guten Morgen und vielen Dank für das neue Türchen. 🕯Mein Rücken freut sich immer über ein kurzes, kräftigendes Training mit dir und die frühere Problematik hat sich sehr beruhigt.😃
Ganz herzlichen Dank 😘💝☃
Guten Morgen liebe Riccarda, das liest sich sehr gut. Gute Besserung weiterhin 🌷🍀 LG Gabi
Hallöle und Guten Abend!
Ja das war doch mal wieder was gutes
für die Rückenmuskulatur. Danke 🙏
Gerne 😊
Liebe Gabi herzlichen Dank für deine wertvolle Arbeit, wir sind beide Fitt zum Weihnachtsmarkt zu gehen und uns mit Freunden zu treffen. Tschüss bis Morgen ❤❤❤😊
Wie schön 👍viel Spaß!🎅🏻🍪⭐️
Vielen Dank, liebe Gabi. ❤️ So geht es mir gut und der Freundinnentag kann los gehen. Noch schnell unter die Dusche und dann wird es heute gemütlich mit den Stricknadeln. 🙋🏼♀️
Sehr schön liebe Wolltraud, viel Spass 🌷🍀👍 LG Gabi
Guten Morgen liebe Gabi
Es war wieder richtig gut, stehe stabil, durchblutet, durchsaftet und wach.
Vieeeelen Dank ❤❤❤
Freut mich 😘
😊 Ich freu mich😊: bin mit Rückenschmerzen aufgewacht und dachte: "gleich 'ne Runde Gabi wird mir guttun! 🤸♀️Wär ja jetzt total passend, wenn in ihrem Adventskalender was für den Rücken verpackt hat." Und was darf ich feststellen:➡️ Im Adventskalender ist heute tatsächlich was für den Rücken. 🤩 Ganz-ganz lieben Dank💐 für das 8. Dezember-Adventskalender-Workout, liebe Gabi. Es hat mir gut gefallen und v.A. auch sehr gut getan. 😊
Das freut mich natürlich sehr 🤗 super dass es gepasst hat 🌷 gute Besserung weiterhin, LG Gabi 😘
@@GabiFastner Dankeschön. ☺️
⛄️Dir & euch allen hier noch einen schönen Abend.☃️
Viele Grüße DaSu81 🌻
Hallo Gabi, das ist eine super Idee mit dem Adventskalender. Macht einfach Spaß und ist jeden Morgen eine Überraschung und macht nicht dick😂😂😂😂😂😘
Perfekt genauso!
Rundrum wohl und aufgerichtet. In den Balanceübungen merke ich, wieviel stabiler ich geworden bin! Dank dir. Bom fim de semana. Irina ❤❤❤ Tavira, Portugal 🇵🇹
Super liebe Severinirina 😘🌷🍀 freut mich sehr
Wieder wunderbar! Rückenübungen tun immer gut. Mit deinen vielfältigen Übungen fühle ich mich viel beweglicher und energiegeladener. Außerdem macht es gute Laune. Vielen Dank!
Das freut mich 😘
Nach einer schönen Wanderung mit Freundin und Hund genau das Richtige! Vielen lieben Dank dafür 😊! Schönen Abend und einen guten Start ins Wochenende ❤
Dankeschön 😘das wünsche ich Dir auch!
so eine schöne Idee - jeden Morgen so ein schönes Adventstürchen zum Öffnen und Aktiv sein!👑 vielen Dank liebe Gabi
Dankeschön liebe Rotraut, freut mich sehr 🌷😘🍀 LG Gabi
Guten Morgen, hab das 8.türchen nochmal geöffnet nach dem aeroben Training, mein Rücken freute sich...😊
Einen schönen 2.advent und liebe Grüße
Wunderbar 🤗 immer so wie es für Dich passt 😘 LG Gabi
GLÜCKLICHER Rücken in nur 15 Minuten 🤸🤸🤸🤩 Juchhuhh der Tag gehört mir😍 Jetzt fühlt sich mein Rumpf wieder wohl 🥰 Er ist beweglicher, hat jede Menge Kraft und Power getankt, Stabilität und Aufrichtung haben ihn gelevelt 🙏🏼 Er kann sich jetzt wieder wunderbar in alle Richtungen routieren und freut sich auch über mehr Flexibilität 🤸🤸🤸Allerbeste Voraussetzungen für einen erfolgreichen und erfreulichen Freitag 🤩 Ich wünsche uns allen einen phantastischen Start ins 2. Adventswochenende 🌟🕯️⛄❄️ Lasst es euch gut gehen, wir haben es sowas von verdient 🥰 Herzensgrüße von der Babs 💗💖💞
Ja, liebe Babs, ihr habt es wirklich sowas von verdient! Wünsch dir ein wunderschönes Wochenende, genieße den zweiten Advent!
@@GabiFastner allerliebste Gabi 😍 Dir auch ein zauberhaftes 2. Adventswochenende 🌟🕯️🌲⛄❄️
Das ist mein regelmäßiges workout für zwischendurch. Es tut meinem Rücken sehr gut. Ich muß an michts mehr denken und bin am Ende entspannt und richtig warm.
Das freut mich sehr! Viel Erfolg beim Training weiterhin 😘🌷🍀
Liebe Gabi
Ich bin begeistert von deinen Morgenbewegungen... und starte gelockert in meinen tag... vielen vielen dank...
Dankeschön liebe Brigitte, das freut mich!
GM, ein herzliches DANKE an dich Gabi, LA MArianne
Sehr gerne😘
daaanke, aufrecht mit krone in den tag😀❤️👍😎☁️
Sehr schön!
alles aufgerichtet und stabil schönen tag euch allen bis morgen und vielen dank für die tollen videos jeden tag 😃🌲
Wunderbar 🙏schönen Tag!
Wunderbare ruhige Gymnastik - sehr angenehm und wohltuend ☺🙏
Das freut mich natürlich :-)
❤ ich bin happy
Endlich mal wieder 3 Tage hintereinander je eine dreiviertel Stunde mit Dir liebe Gabi trainiert
Dankeschön ❤
Sehr gerne 🤗 Super liebe Yvonne 👍👍👍 LG Gabi
Danke,ich hoffe das in dein Türchen was schönes darin ist
Sehr gerne liebe Heidy, ganz bestimmt 🤗
Liebe Gabi, heite früh hatte ich etwas Rücken, jetzt ist alles vorbei. DANKE und liebe Grüße Birgit aus Hof
Wunderbar liebe Birgit😘👍
Das hat sehr gut getan!🫶🏻 Im mag das Rückentraining am Morgen.💪🏻 Vielen Dank und einen schönen Tag 🫶🏻
Dankeschön liebe Monika, freut mich sehr 🌷😘🍀
Guten Morgen Gabi 😊das sind wunderbare Türchen die sich öffnen🎉sooo ein schönes Training ❤ danke dafür 🤗🙏
Das freut mich 🤗
Danke für den schönen Start in einen stabilen Tag😊
Sehr gerne liebe Beatrix 🌷😘
Top! Ein wunderbarer guten Morgen-Einstieg 🌞 allen einen schönen Freitag und viele Grüße!
Danke gleichfalls 🤗 freut mich
Rücken tut mir immer gut. Toller Start in den Freitag 💕
Das freut mich 🤗
Wow das war spannend heute Morgen, aber ich habs geschafft, wenn auch mit Wackeln😅Danke liebe Gabi🥰🥰🥰. Einen wundervollen Tag für Euch Alle👋
Dankeschön! Dir auch einen wunderschönen Tag 😘
Guten Morgen,Gabi, jetzt kann der Tag kommen🌞,
Alles Liebe,Barbara
Guten Morgen liebe Barbara, auf in den Tag 😘🌷🍀
eine wacklige Angelgenheit heute :) Aber die Zeit verging wie im Fluge und es hat Spaß gemacht. Danke und einen wunderbaren Tag!
Dankeschön, freut mich sehr 🌷😘
Vielen Dank 😊Rütteln und Schütteln tut immer gut und macht Munter 😅
Gern geschehen 😊 freut mich 🌷🍀
Vielen Dank, Gabi! Deine Videos tun nicht nur dem Körper gut, ich bin danach immer total gut gelaunt! 🥳😊
Das freut mich 😘
Guten Morgen! Heute gefiel mir besonders, dass das Atmen zu hören war! Durch dein Vorbild atme ich gleich mit.😅
Freut mich zu hören!👍😘
Morgen wird jede Menge holzgehackt - heute abend schon mal den Rücken ein wenig gestärkt und mobilisiert😄
Super 👍
Guten Morgen 😊
Rücken ist immer mehr als gut❣️. Danke Gabi🙏.
Liebe Grüße Karin 😊
Freut mich sehr liebe Karin 🌷😘
Ich habe es wieder gemacht.
Dieses Workout mache ich total gerne.
Das freut mich 🥰
So schön in rot liebe Gabi❤ Vielen Dank auch heute
Sehr gerne liebe Barbara 😘🤗
Guten Morgen Gaby, tolle Idee mit dem Adventskalender. Ich mag Deine einfachen u. effektiven Übungen! Die kurze Einheit ist super bevor der Tag startet😊herzlichen Dank für Deine tolle Energie - mit Dir habe ich immer gute Laune! Liebe Adventsgrüße aus Köln
Guten Morgen liebe Danja, schön dass Du dabei bist 🤗 bis zum nächsten Türchen 😘🍀🌷 LG Gabi
Nach der vielen
SchneeSchauflerTime
ein wirklich gutes
Workout zur Entlastung
Mercie sagt Silvie‘s
Rücken❤
Wunderbar Silvie😘👍
Danke liebe Gabi, ich bin jeden Tag dabei, es würde mir tatsächlich etwas fehlen 😊allen ein schönes Wochenende 😊
Dankeschön! Dir auch ein wunderschönes Wochenende 😘
Mega❤; fühle mich durchsaftet, wie Gabi sagen würde 😊, Dankeschön
Perfekt, liebe Anna !
So liebe Gaby es ist Sonntag abend und ich habe 2 Tage nichts getan. Was ich natürlich sofort merke. Jetzt hole ich nach und wie immer , geht es mir sofort bessser.... 😍
Wunderbar Sigrid😘👍
Sehr schönes Rückentraining für Zwischendurch 🙂
Dankeschön liebe Heike 👍 super
Hallo Gabi Ich habe beim Adventskalender mitgemacht
Es brachte mir sehr viel❤Danke für diese Gymnastik
Das freut mich 😘
wunderbare Trainings 🙂 macht süchtig nach Bewegung und Mobilisation. Vielen Dank, liebe Frau Fastner. Auch für die großartigen Erklärungen, die motivierenden Worte und die tollen Mobilisationen, die einfach nur gut tun!!!
Sehr gerne und danke Dir🥰
Auch das ist wieder ein tolles Trainingsvideo. Fordernd aber auch sofort fördernd, danke!
Danke fürs Feedback!
Guten Morgen liebe Gabi, Deine Übungen zum Rücken sind einfach nur gut und hilfreich. Perfekt.
Das freut mich sehr!
guten Morgen allerseits, so kraftvoll in den Tag - einfach wunderbar! Dankeschön, Gabi. Herzliche Grüße an alle von Lissi
Herzlichen Dank liebe Lissi, freut mich 🤗
Mein Rücken sagt dankeschön🥰
Das hat richtig gut getan. 👍
Eine schöne Adventszeit wünsche ich dir.🎄🌟
Danke! Das wünsche ich dir auch 😘
Gleichgewicht hergestellt und Rücken gestärkt ❤
wunderbar!
Moin moin liebe Gabi 🤗das war ganz wunderbar für den Rücken 🤗Danke dafür 🤗 weiter gehts mit dem Band 😅
Suuuuper! Viel Spaß!
Hat mir wieder gut getan - Rücken ist gestärkt 😊Dankeschön
Suuuuper😘👍
Guten Morgen gut den Rücken trainiert einen schönen Tag wünsche ich. Tolles Shirt übrigens. ;-)
Dankeschön Bettina😘schönen Tag!
Nach einer schlecht geschlafenen Nacht (der Wetterumschwung?) ziemlich verspannt aufgewacht und zum Glück flattert dieses Video ins Haus. Genau die richtigen Übungen für mich heute! Jetzt geht es mir viel besser, ich bin sooo dankbar 💕🙋🏻♀️
Wunderbar 🙏
Nr. 8 auch sehr angenehm! Toll! LG😊
Dankeschön 🤗
Guten Morgen und vielen Dank, Gabi. :D
Gerne 😊
Sehr wohltuend, vielen Dank! ⭐️🧡⭐️
Sehr gerne 🤗
Dankeschön ganz super❤
Gern geschehen liebe Gabriele 😘🌷
Danke und LG aus Niederösterreich
Walter
Sehr gerne lieber Walter, Grüße zurück 🙋♀️
Wieder wunderbar, vielen Dank, liebe Gabi! 🥰
Herzlichen Dank!
Guten Morgen, danke! Gabi. meine Kopfschmerzen, die ich nach dem Aufstehen hatte, sind verschwunden.... 👋
Sehr schön, freut mich 👍👍👍🍀 LG Gabi
Guten Abend zusammen ! Ich war schon etwas traurig, weil es heute morgen mal wieder alles schnell gehen musste und ich deshalb erst heute Abend dazu gekommen bin, dieses herrliche Türchen zu öffnen. Aber : wieder einmal voll ins Schwarze getroffen, liebe Gabi. Nach einem Tag vor dem PC waren diese Übungen gegen Abend absolut das Richtige!! Mein Rücken ist wieder mobilisiert und ich wünsche allen einen sehr angenehmen Start ins Wochenende!
Das freut mich liebe Sandra😘👍
Wunderschöner Adventskalender, liebe Gabi! ❤
Dankeschön 🥰